Alle Episoden

Wie verarbeitet man einen schweren Unfall - wenn wenige Tage später die Fußball-WM beginnt? Dr. Turid Knaak und Fabi Klos sprechen mit Weltmeister Benni Höwedes über die extremste Zeit seines Lebens: psychischer Druck, körperliche Belastung und der Weg vom Schockmoment zum größten Erfolg. Wie hat Benni es geschafft, sich nach dem folgenschweren Unfall mental auf die WM zu fokussieren? Welche Spuren hat das Erlebte hinterlassen? Und wie geht ein Fußballweltmeister mit öffentlichem Druck und negativen Kommentaren um?

--- Quellen ---
„Harvard Study of Adult Development“:
https://www.adultdevelopmentstudy.org/

--- Empfehlung ---
Vielen Dank an Philipp Fleiter! Seine Podcasts „Verbrechen von Nebenan“ und...

Psychische Gesundheit und Stressbewältigung betreffen uns alle – doch wie gehen wir im Alltag damit um? Turid Knaak und Fabi Klos sprechen mit Psychologe und Bestsellerautor Dr. Leon Windscheid über den Einfluss von Emotionen, wirksame Strategien gegen Stress und über Besonderheiten im Profisport. Welche Methoden helfen uns allen, besser mit Druck, Selbstzweifeln und Gefühlen umzugehen? Ein ehrlicher Austausch über persönliche Erfahrungen, Selbstreflexion und den Umgang mit Druck – nicht nur im Fußball, sondern auch im Leben.

--- Content Hinweis ---
In dieser Folge geht es unter anderem um Panikattacken. Wenn du dich mit diesem Thema nicht wohlfühlst, hör dir diese...

Nach der Panikattacke auf dem Weg zum Spiel gegen Borussia Dortmund musste es für Fabi Klos irgendwie weitergehen. Doch wie? Wie ist Fabi mit dem Thema umgegangen? Wie haben Freunde, Familie und seine Mannschaft reagiert? Außerdem werfen Turid und Fabi in dieser Folge einen Blick auf das Gesamtbild: Wie weit verbreitet sind psychische Krankheiten im Profifußball wirklich?

--- Content Hinweis ---
In dieser Folge geht es unter anderem um Panikattacken, Suizid und Depressionen. Wenn du dich mit diesen Themen nicht wohlfühlst, hör dir diese Folge bitte nicht alleine an.

--- Links zur Folge ---
Das Buch „Panikattacken und andere Angststörungen...

Auf dem Weg zum Auswärtsspiel im Mannschaftsbus überrollte es ihn: Atemnot, Herzrasen, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Die greifbare und reale Angst, hier und jetzt zu sterben. „Atmen, Atmen, bloß bei Bewusstsein bleiben.“ Er dachte an seine Frau und seinen ungeborenen Sohn. „Nicht ohnmächtig werden. Du musst ansprechbar bleiben und vor allem: Lass dir bloß nichts anmerken!“

Am nächsten Tag saß er auf der Bank, wurde in der 77. Minute eingewechselt, spielte und machte seinen Job. Als wäre nichts gewesen. Niemand sprach mehr darüber – nicht die Mitspieler, nicht die Trainer, nicht er selbst. Bis heute.

--- Content Hinweis...

Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht.

Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen?

„Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest.

Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die...